[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.wattest.cz\/nejpouzivanejsi-koreni-v-nasi-kuchyni-nejenom-chutna-ale-i-leci\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.wattest.cz\/nejpouzivanejsi-koreni-v-nasi-kuchyni-nejenom-chutna-ale-i-leci\/","headline":"Nejpou\u017e\u00edvan\u011bj\u0161\u00ed ko\u0159en\u00ed v na\u0161\u00ed kuchyni \u2013 nejenom chutn\u00e1 ale i l\u00e9\u010d\u00ed","name":"Nejpou\u017e\u00edvan\u011bj\u0161\u00ed ko\u0159en\u00ed v na\u0161\u00ed kuchyni \u2013 nejenom chutn\u00e1 ale i l\u00e9\u010d\u00ed","description":"Km\u00edn Takov\u00e9 b\u011b\u017en\u00e9 ko\u0159en\u00ed \u017ee m\u016f\u017ee b\u00fdt n\u011bjak l\u00e9\u010div\u00e9? No samoz\u0159ejm\u011b. Kdy\u017e ho budete p\u0159id\u00e1vat do j\u00eddla, v\u00e1\u0161 \u017ealudek v\u00e1s bude milovat. Km\u00edn toti\u017e obsahuje karvon, kter\u00fd p\u0159\u00edzniv\u011b ovliv\u0148uje na\u0161e tr\u00e1ven\u00ed. Ba dokonce n\u011bkter\u00e1 literatura km\u00ednu p\u0159isuzuje dokonce \u00fa\u010dinky protijedu. Tak l\u00e9\u010div\u00e9 m\u00e1 b\u00fdt jeho v\u00fdvar na n\u00e1\u0161 \u017ealudek. Kup\u0159\u00edkladu brambory, houby, nebo zel\u00ed, kter\u00e9 jsou samy o sob\u011b t\u011b\u017ece straviteln\u00e9, se p\u0159i dostate\u010dn\u00e9m pou\u017eit\u00ed km\u00ednu st\u00e1vaj\u00ed pro n\u00e1\u0161 tr\u00e1vic\u00ed trakt zcela bezbolestn\u00e9. Km\u00edn se spole\u010dn\u011b s fenyklem pou\u017e\u00edv\u00e1 tak\u00e9 p\u0159i nad\u00fdm\u00e1n\u00ed, uvol\u0148uje plyny ve st\u0159evech a napom\u00e1h\u00e1 st\u0159evn\u00ed peristaltice.  Krom\u011b v\u0161ech t\u011bchto pozitivn\u00edch dopad\u016f na na\u0161e zdrav\u00ed je tak\u00e9 mo\u010dopudn\u00fd, detoxika\u010dn\u00ed, urychluje metabolismus a nap\u0159\u00edklad tak\u00e9 p\u016fsob\u00ed proti st\u0159evn\u00edm parazit\u016fm.   Bobkov\u00fd list D\u0159\u00edve, ne\u017e se za\u010dal pou\u017e\u00edvat jako ko\u0159en\u00ed, byl u\u017e op\u0159eden\u00fd legendami. Bobkov\u00fd list jsou vlastn\u011b listy Vav\u0159\u00ednu vzne\u0161en\u00e9ho. \u0158ekov\u00e9 v\u011b\u0159ili, \u017ee to je posv\u00e1tn\u00e1 rostlina a pr\u00e1v\u011b proto vznikl slavn\u00fd zvyk d\u00e1vat v\u00fdznamn\u00fdm b\u00e1sn\u00edk\u016fm, v\u00edt\u011bz\u016fm a c\u00edsa\u0159\u016fm v\u011bnce z t\u011bchto list\u016f. A ono to vlastn\u011b doopravdy legend\u00e1rn\u00ed rostlina je. Jako velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed dal\u0161\u00edho ko\u0159en\u00ed nejen dod\u00e1 j\u00eddlu chu\u0165, ale tak\u00e9 podporuje tr\u00e1ven\u00ed. Z\u00e1rove\u0148 p\u016fsob\u00ed m\u00edstn\u011b sedativn\u011b a m\u00e1 antiseptick\u00e9, tj. protiz\u00e1n\u011btliv\u00e9, \u00fa\u010dinky. Mimo jin\u00e9 se doporu\u010duje jako dopln\u011bk l\u00e9\u010dby diabetik\u016f, proto\u017ee prokazateln\u011b sni\u017euje hladinu krevn\u00edho cukru. Pro toto vyu\u017eit\u00e9 se doporu\u010duje ud\u011blat n\u00e1lev, kdy si dva bobkov\u00e9 listy zalejete 250 ml hork\u00e9 vody, nech\u00e1te 5 minut louhovat a pijete t\u0159ikr\u00e1t denn\u011b.     Chilli papri\u010dky Kdo by je neznal. Mo\u017en\u00e1 pod trochu jin\u00fdm n\u00e1zvem jako feferonky nebo kajensk\u00fd pep\u0159. Poka\u017ed\u00e9 se ale jedn\u00e1 o plody p\u0159edev\u0161\u00edm exotick\u00fdch druh\u016f paprik. Nejv\u011bt\u0161\u00ed mno\u017estv\u00ed jich roste samoz\u0159ejm\u011b v tropech \u010di subtropech, ale mnoh\u00e9 odr\u016fdy si klidn\u011b m\u016f\u017eete vyp\u011bstovat i v na\u0161ich zem\u011bpisn\u00fdch \u0161\u00ed\u0159k\u00e1ch. Jejich p\u00e1livost je zp\u016fsoben\u00e1 l\u00e1tkou kapsaicin. Pr\u00e1v\u011b tato l\u00e1tka m\u00e1 t\u00e9m\u011b\u0159 magick\u00e9 \u00fa\u010dinky. Je ji p\u0159isuzov\u00e1na nejenom schopnost desinfikovat potraviny a pota\u017emo cel\u00fd tr\u00e1vic\u00ed trakt, ale n\u011bkte\u0159\u00ed ji p\u0159isuzuj\u00ed i \u00fa\u010dinky afrodiziaka. To sice \u017e\u00e1dnou studi\u00ed prok\u00e1z\u00e1no nen\u00ed, ale co v\u00fdzkumy jasn\u011b potvrdily je jejich pozitivn\u00ed \u00fa\u010dinek p\u0159i reduk\u010dn\u00edch diet\u00e1ch. Kapsaicin toti\u017e sni\u017euje pocit hladu a zvy\u0161uje v\u00fddej energie. No a nakonec st\u00e1le se spekuluje o tom, zda m\u00e1 nebo nem\u00e1 proti rakovinotvorn\u00e9 \u00fa\u010dinky. Ka\u017edop\u00e1dn\u011b, jejich konzumac\u00ed nic nezkaz\u00edte, naopak, m\u016f\u017eete jen z\u00edskat.   Jalovec Pou\u017e\u00edvaj\u00ed ho asi p\u0159edev\u0161\u00edm milovn\u00edci zv\u011b\u0159iny. Modro-\u010dern\u00e9 plody jalovce se pou\u017e\u00edvaj\u00ed k dochucov\u00e1n\u00ed masa, n\u00e1divek nebo om\u00e1\u010dek. Jeho l\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky jsou ale v\u00edce ne\u017e proslul\u00e9 a koncentrace jednotliv\u00fdch l\u00e1tek je natolik vysok\u00e1, \u017ee se nedoporu\u010duje u\u017e\u00edvat v jin\u00e9m, ne\u017e omezen\u00e9m mno\u017estv\u00ed nap\u0159\u00edklad v pr\u016fb\u011bhu t\u011bhotenstv\u00ed, d\u011btmi do 12-ti let a lidmi, kte\u0159\u00ed maj\u00ed probl\u00e9my s j\u00e1try, \u010di z\u00e1n\u011bt tr\u00e1vic\u00edho traktu nebo ledvin. No a k \u010demu je tedy jalovec dobr\u00fd. Odvar z n\u011bj pom\u00e1h\u00e1 na hemeroidy. P\u016fsob\u00ed jako siln\u00e1 dezinfekce mo\u010dov\u00fdch cest. P\u016fsob\u00ed proti plynatosti a nad\u00fdm\u00e1n\u00ed, ochr\u00e1n\u00ed v\u00e1s proti viru oparu, nebo tak\u00e9 pom\u016f\u017ee utlumit revmatick\u00e9 bolesti ve svalech a kloubech.   Major\u00e1nka Brambor\u00e1k nebo brambora\u010dku si bez n\u00ed nedok\u00e1\u017eeme p\u0159edstavit. Vynikaj\u00edc\u00ed je v kombinaci s \u010desnekem, dochut\u00ed lu\u0161t\u011bniny i om\u00e1\u010dky. Krom\u011b n\u00e1dhern\u00e9 v\u016fn\u011b a skv\u011bl\u00e9 chuti nab\u00edz\u00ed ale tak\u00e9 podporu tvorby \u017ealude\u010dn\u00edch \u0161\u0165\u00e1v, uvol\u0148ov\u00e1n\u00ed k\u0159e\u010d\u00ed a posilov\u00e1n\u00ed nervov\u00e9ho syst\u00e9mu, posiluje d\u011blohu, pom\u00e1h\u00e1 p\u0159i bolestech hlavy nebo p\u0159i nachlazen\u00ed. Proto\u017ee je major\u00e1nka z\u00e1rove\u0148 cenn\u00fdm zdrojem antioxidant\u016f, vitam\u00ednu A, C, \u017eeleza, v\u00e1pn\u00edku a dal\u0161\u00edch \u017eivin, je skv\u011blou sou\u010d\u00e1st\u00ed zdrav\u00e9ho stravov\u00e1n\u00ed.   Pep\u0159 Poch\u00e1z\u00ed sice z Indie, ale dnes je jeho pou\u017eit\u00ed dokonce b\u011b\u017en\u011bj\u0161\u00ed v Evrop\u011b, ne\u017e v samotn\u00e9 zemi p\u016fvodu. V\u0161echny druhy tohoto ko\u0159en\u00ed (\u010dern\u00fd, \u010derven\u00fd, zelen\u00fd \u010di r\u016f\u017eov\u00fd) poch\u00e1z\u00ed z jedn\u00e9 a t\u00e9 sam\u00e9 rostliny. Barva ko\u0159en\u00ed se odv\u00edj\u00ed podle stupn\u011b zralosti, kdy se sb\u00edr\u00e1 a podle toho, jak rychle a intenzivn\u011b se su\u0161\u00ed. Dnes je to asi nejpou\u017e\u00edvan\u011bj\u0161\u00ed ko\u0159en\u00ed v evropsk\u00e9 kuchyni. Jeho l\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky jsou p\u0159edev\u0161\u00edm zp\u016fsoben\u00e9 alkaloidem piperinem, kter\u00fd je z\u00e1rove\u0148 hlavn\u00edm zdrojem pep\u0159ov\u00e9 v\u016fn\u011b a chuti. Pep\u0159 m\u00e1 prokazateln\u011b pozitivn\u00ed \u00fa\u010dinky p\u0159i odbour\u00e1v\u00e1n\u00ed oxidativn\u00edho stresu a je to zn\u00e1m\u00e1 prevence vzniku n\u00e1dorov\u00fdch onemocn\u011bn\u00ed. D\u00edky tomu, \u017ee m\u00edrn\u011b dr\u00e1\u017ed\u00ed \u017ealude\u010dn\u00ed sliznici, urychluje tr\u00e1ven\u00ed. A dokonce pr\u00fd i stimuluje srde\u010dn\u00ed \u010dinnost. Nikdy, ale opravdu nikdy jej ale nekombinujte s octem. Ocet je toti\u017e vlastn\u011b slab\u00fd roztok kyseliny octov\u00e9, kter\u00e1 pot\u00e9, co pep\u0159 podr\u00e1\u017ed\u00ed na\u0161\u00ed sliznici, proklouzne na nechr\u00e1n\u011bn\u00e1 m\u00edsta a m\u016f\u017ee je postupn\u011b roze\u017e\u00edrat. 4.6\/5 - (5 votes)","datePublished":"2019-12-20","dateModified":"2023-05-15","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.wattest.cz\/author\/devene\/#Person","name":"devene","url":"https:\/\/www.wattest.cz\/author\/devene\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/80bc9a30a8183589d38927f3b57d5a9aa763777ca2942415b346d54d020a9840?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/80bc9a30a8183589d38927f3b57d5a9aa763777ca2942415b346d54d020a9840?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"wattest.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.wattest.cz\/wp-content\/uploads\/img_a364358_w4410_t1577104541.jpg","url":"https:\/\/www.wattest.cz\/wp-content\/uploads\/img_a364358_w4410_t1577104541.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.wattest.cz\/nejpouzivanejsi-koreni-v-nasi-kuchyni-nejenom-chutna-ale-i-leci\/","about":["Byt a d\u016fm"],"wordCount":963,"articleBody":"Km\u00ednTakov\u00e9 b\u011b\u017en\u00e9 ko\u0159en\u00ed \u017ee m\u016f\u017ee b\u00fdt n\u011bjak l\u00e9\u010div\u00e9? No samoz\u0159ejm\u011b. Kdy\u017e ho budete p\u0159id\u00e1vat do j\u00eddla, v\u00e1\u0161 \u017ealudek v\u00e1s bude milovat. Km\u00edn toti\u017e obsahuje karvon, kter\u00fd p\u0159\u00edzniv\u011b ovliv\u0148uje na\u0161e tr\u00e1ven\u00ed. Ba dokonce n\u011bkter\u00e1 literatura km\u00ednu p\u0159isuzuje dokonce \u00fa\u010dinky protijedu. Tak l\u00e9\u010div\u00e9 m\u00e1 b\u00fdt jeho v\u00fdvar na n\u00e1\u0161 \u017ealudek. Kup\u0159\u00edkladu brambory, houby, nebo zel\u00ed, kter\u00e9 jsou samy o sob\u011b t\u011b\u017ece straviteln\u00e9, se p\u0159i dostate\u010dn\u00e9m pou\u017eit\u00ed km\u00ednu st\u00e1vaj\u00ed pro n\u00e1\u0161 tr\u00e1vic\u00ed trakt zcela bezbolestn\u00e9. Km\u00edn se spole\u010dn\u011b s fenyklem pou\u017e\u00edv\u00e1 tak\u00e9 p\u0159i nad\u00fdm\u00e1n\u00ed, uvol\u0148uje plyny ve st\u0159evech a napom\u00e1h\u00e1 st\u0159evn\u00ed peristaltice.  Krom\u011b v\u0161ech t\u011bchto pozitivn\u00edch dopad\u016f na na\u0161e zdrav\u00ed je tak\u00e9 mo\u010dopudn\u00fd, detoxika\u010dn\u00ed, urychluje metabolismus a nap\u0159\u00edklad tak\u00e9 p\u016fsob\u00ed proti st\u0159evn\u00edm parazit\u016fm. Bobkov\u00fd listD\u0159\u00edve, ne\u017e se za\u010dal pou\u017e\u00edvat jako ko\u0159en\u00ed, byl u\u017e op\u0159eden\u00fd legendami. Bobkov\u00fd list jsou vlastn\u011b listy Vav\u0159\u00ednu vzne\u0161en\u00e9ho. \u0158ekov\u00e9 v\u011b\u0159ili, \u017ee to je posv\u00e1tn\u00e1 rostlina a pr\u00e1v\u011b proto vznikl slavn\u00fd zvyk d\u00e1vat v\u00fdznamn\u00fdm b\u00e1sn\u00edk\u016fm, v\u00edt\u011bz\u016fm a c\u00edsa\u0159\u016fm v\u011bnce z t\u011bchto list\u016f. A ono to vlastn\u011b doopravdy legend\u00e1rn\u00ed rostlina je. Jako velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed dal\u0161\u00edho ko\u0159en\u00ed nejen dod\u00e1 j\u00eddlu chu\u0165, ale tak\u00e9 podporuje tr\u00e1ven\u00ed. Z\u00e1rove\u0148 p\u016fsob\u00ed m\u00edstn\u011b sedativn\u011b a m\u00e1 antiseptick\u00e9, tj. protiz\u00e1n\u011btliv\u00e9, \u00fa\u010dinky. Mimo jin\u00e9 se doporu\u010duje jako dopln\u011bk l\u00e9\u010dby diabetik\u016f, proto\u017ee prokazateln\u011b sni\u017euje hladinu krevn\u00edho cukru. Pro toto vyu\u017eit\u00e9 se doporu\u010duje ud\u011blat n\u00e1lev, kdy si dva bobkov\u00e9 listy zalejete 250 ml hork\u00e9 vody, nech\u00e1te 5 minut louhovat a pijete t\u0159ikr\u00e1t denn\u011b.  Chilli papri\u010dkyKdo by je neznal. Mo\u017en\u00e1 pod trochu jin\u00fdm n\u00e1zvem jako feferonky nebo kajensk\u00fd pep\u0159. Poka\u017ed\u00e9 se ale jedn\u00e1 o plody p\u0159edev\u0161\u00edm exotick\u00fdch druh\u016f paprik. Nejv\u011bt\u0161\u00ed mno\u017estv\u00ed jich roste samoz\u0159ejm\u011b v tropech \u010di subtropech, ale mnoh\u00e9 odr\u016fdy si klidn\u011b m\u016f\u017eete vyp\u011bstovat i v na\u0161ich zem\u011bpisn\u00fdch \u0161\u00ed\u0159k\u00e1ch. Jejich p\u00e1livost je zp\u016fsoben\u00e1 l\u00e1tkou kapsaicin. Pr\u00e1v\u011b tato l\u00e1tka m\u00e1 t\u00e9m\u011b\u0159 magick\u00e9 \u00fa\u010dinky. Je ji p\u0159isuzov\u00e1na nejenom schopnost desinfikovat potraviny a pota\u017emo cel\u00fd tr\u00e1vic\u00ed trakt, ale n\u011bkte\u0159\u00ed ji p\u0159isuzuj\u00ed i \u00fa\u010dinky afrodiziaka. To sice \u017e\u00e1dnou studi\u00ed prok\u00e1z\u00e1no nen\u00ed, ale co v\u00fdzkumy jasn\u011b potvrdily je jejich pozitivn\u00ed \u00fa\u010dinek p\u0159i reduk\u010dn\u00edch diet\u00e1ch. Kapsaicin toti\u017e sni\u017euje pocit hladu a zvy\u0161uje v\u00fddej energie. No a nakonec st\u00e1le se spekuluje o tom, zda m\u00e1 nebo nem\u00e1 proti rakovinotvorn\u00e9 \u00fa\u010dinky. Ka\u017edop\u00e1dn\u011b, jejich konzumac\u00ed nic nezkaz\u00edte, naopak, m\u016f\u017eete jen z\u00edskat. JalovecPou\u017e\u00edvaj\u00ed ho asi p\u0159edev\u0161\u00edm milovn\u00edci zv\u011b\u0159iny. Modro-\u010dern\u00e9 plody jalovce se pou\u017e\u00edvaj\u00ed k dochucov\u00e1n\u00ed masa, n\u00e1divek nebo om\u00e1\u010dek. Jeho l\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky jsou ale v\u00edce ne\u017e proslul\u00e9 a koncentrace jednotliv\u00fdch l\u00e1tek je natolik vysok\u00e1, \u017ee se nedoporu\u010duje u\u017e\u00edvat v jin\u00e9m, ne\u017e omezen\u00e9m mno\u017estv\u00ed nap\u0159\u00edklad v pr\u016fb\u011bhu t\u011bhotenstv\u00ed, d\u011btmi do 12-ti let a lidmi, kte\u0159\u00ed maj\u00ed probl\u00e9my s j\u00e1try, \u010di z\u00e1n\u011bt tr\u00e1vic\u00edho traktu nebo ledvin. No a k \u010demu je tedy jalovec dobr\u00fd. Odvar z n\u011bj pom\u00e1h\u00e1 na hemeroidy. P\u016fsob\u00ed jako siln\u00e1 dezinfekce mo\u010dov\u00fdch cest. P\u016fsob\u00ed proti plynatosti a nad\u00fdm\u00e1n\u00ed, ochr\u00e1n\u00ed v\u00e1s proti viru oparu, nebo tak\u00e9 pom\u016f\u017ee utlumit revmatick\u00e9 bolesti ve svalech a kloubech. Major\u00e1nkaBrambor\u00e1k nebo brambora\u010dku si bez n\u00ed nedok\u00e1\u017eeme p\u0159edstavit. Vynikaj\u00edc\u00ed je v kombinaci s \u010desnekem, dochut\u00ed lu\u0161t\u011bniny i om\u00e1\u010dky. Krom\u011b n\u00e1dhern\u00e9 v\u016fn\u011b a skv\u011bl\u00e9 chuti nab\u00edz\u00ed ale tak\u00e9 podporu tvorby \u017ealude\u010dn\u00edch \u0161\u0165\u00e1v, uvol\u0148ov\u00e1n\u00ed k\u0159e\u010d\u00ed a posilov\u00e1n\u00ed nervov\u00e9ho syst\u00e9mu, posiluje d\u011blohu, pom\u00e1h\u00e1 p\u0159i bolestech hlavy nebo p\u0159i nachlazen\u00ed. Proto\u017ee je major\u00e1nka z\u00e1rove\u0148 cenn\u00fdm zdrojem antioxidant\u016f, vitam\u00ednu A, C, \u017eeleza, v\u00e1pn\u00edku a dal\u0161\u00edch \u017eivin, je skv\u011blou sou\u010d\u00e1st\u00ed zdrav\u00e9ho stravov\u00e1n\u00ed. Pep\u0159Poch\u00e1z\u00ed sice z Indie, ale dnes je jeho pou\u017eit\u00ed dokonce b\u011b\u017en\u011bj\u0161\u00ed v Evrop\u011b, ne\u017e v samotn\u00e9 zemi p\u016fvodu. V\u0161echny druhy tohoto ko\u0159en\u00ed (\u010dern\u00fd, \u010derven\u00fd, zelen\u00fd \u010di r\u016f\u017eov\u00fd) poch\u00e1z\u00ed z jedn\u00e9 a t\u00e9 sam\u00e9 rostliny. Barva ko\u0159en\u00ed se odv\u00edj\u00ed podle stupn\u011b zralosti, kdy se sb\u00edr\u00e1 a podle toho, jak rychle a intenzivn\u011b se su\u0161\u00ed. Dnes je to asi nejpou\u017e\u00edvan\u011bj\u0161\u00ed ko\u0159en\u00ed v evropsk\u00e9 kuchyni. Jeho l\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky jsou p\u0159edev\u0161\u00edm zp\u016fsoben\u00e9 alkaloidem piperinem, kter\u00fd je z\u00e1rove\u0148 hlavn\u00edm zdrojem pep\u0159ov\u00e9 v\u016fn\u011b a chuti. Pep\u0159 m\u00e1 prokazateln\u011b pozitivn\u00ed \u00fa\u010dinky p\u0159i odbour\u00e1v\u00e1n\u00ed oxidativn\u00edho stresu a je to zn\u00e1m\u00e1 prevence vzniku n\u00e1dorov\u00fdch onemocn\u011bn\u00ed. D\u00edky tomu, \u017ee m\u00edrn\u011b dr\u00e1\u017ed\u00ed \u017ealude\u010dn\u00ed sliznici, urychluje tr\u00e1ven\u00ed. A dokonce pr\u00fd i stimuluje srde\u010dn\u00ed \u010dinnost. Nikdy, ale opravdu nikdy jej ale nekombinujte s octem. Ocet je toti\u017e vlastn\u011b slab\u00fd roztok kyseliny octov\u00e9, kter\u00e1 pot\u00e9, co pep\u0159 podr\u00e1\u017ed\u00ed na\u0161\u00ed sliznici, proklouzne na nechr\u00e1n\u011bn\u00e1 m\u00edsta a m\u016f\u017ee je postupn\u011b roze\u017e\u00edrat.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4.6\/5 - (5 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Nejpou\u017e\u00edvan\u011bj\u0161\u00ed ko\u0159en\u00ed v na\u0161\u00ed kuchyni \u2013 nejenom chutn\u00e1 ale i l\u00e9\u010d\u00ed","item":"https:\/\/www.wattest.cz\/nejpouzivanejsi-koreni-v-nasi-kuchyni-nejenom-chutna-ale-i-leci\/#breadcrumbitem"}]}]